Методика успешного усвоения настроев. Советы автора настроев.
Важная аннотация перед началом работы с настроями.
Легче всего усваивать настрой, если прослушать его в звукозаписи. Наговорить настрой на диктофон вы можете для себя сами. Тон изложения должен быть твердым, деловым, убедительным, безо всякого пафоса.
Таким же тоном при возможности проговаривайте настрой вслух, а нет условий — читайте или проговаривайте по памяти про себя. Одни люди предпочитают прослушивать настрой, другие – прочитывать. При прослушивании можно еще и делать что-нибудь по хозяйству. Но лучше, если вы постараетесь не отвлекаться и сосредоточитесь.
Для усвоения настроев используйте время, пропадающее зря, например, по пути на работу и домой.
Настраивайте себя на глубокое, прочное усвоение настроев. В этом Вам поможет настрой «На усиление волевого внимания».
Независимо от того, знает человек текст наизусть или нет, настрой усваивается только в процессе его прослушивания или проговаривания. Усваивать настрой нужно до тех пор, пока Ваше состояние не придет в полное соответствие с содержанием настроя.
При усвоении настроя старайтесь вести себя как можно активнее (лучше ходить), прилагайте усилия к запоминанию текста. Это повышает эффективность усвоения.
Усвоить настрой – значит, привести себя в полное соответствие с его содержанием, (а не просто запомнить).
Те фрагменты текста, которые Вам больше нравятся и имеют для Вас особое значение, полезно прослушивать, прочитывать или проговаривать по памяти большее число раз. Особенно полезно при прослушивании настроя повторять мысль за мыслью громко вслух, обязательно останавливая запись настроя нажатием кнопки «Пауза».
Для устранения любых новообразований необходимо переписывать настрой с диктофона на бумагу. Прослушав одну фразу, нажмите кнопку «Пауза» и постарайтесь эту фразу полностью записать, соблюдая орфографию. За это время с головного мозга идет мощнейший импульс во внутреннюю среду организма, уничтожающий новообразование. При использовании книги надо запомнить всю фразу, обязательно закрыть книгу и затем записать всю фразу. Переписывание настроя отдельными словами бесполезно.
2 комментария на “Методика успешного усвоения настроев. Советы автора настроев.”
Оставить комментарий
Здравствуйте. Что потом нужно сделать с написанным настройки. Оставить или сжечь?
Здравствуйте Светлана!
Как хотите, без разницы. Настрои — это не магия, чтобы сжигать переписанное.
Когда переписываете настрой, получается просто ненужная исписанная бумага. Главное — в голове остаются исцеляющие мысли.
А с ненужной бумагой делайте что захотите.
Например женщина, которая излечилась от рака переписыванием настроев, складывала исписанную бумагу в коробки, которые заняли комнату. Ну это наверное чтобы видеть свои труды.
Я лично после переписывания рву и выбрасываю бумагу в мусор, чтобы не копить ненужное в квартире.